كيف أتخلص من التوتر

In stock
هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟ قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع. يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة. خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة. يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية. اختر الهدوء.
50.00 QAR
Quantity
Same-day to 2-day delivery

More Information

title-right-arrow
accordian-arrow
More Information
SKU 1BO01020480448XXX
Barcode 9786140320819
ISBN 9786140320819

Customer Reviews

title-right-arrow
accordian-arrow
Write Your Own Review
You're reviewing:كيف أتخلص من التوتر
Your Rating
Compare