كيف تكتسب المناعة النفسية

يقدم الكاتب محمد عيد مناع دليلاً نفسياً لفهم وتلبية 20 احتياجاً نفسياً أساسياً لضمان الاستقرار العاطفي. يركز الكتاب على بناء "الدرع النفسي" لمواجهة الصدمات والضغوط، مؤكداً أن الوعي بهذه الاحتياجات هو المفتاح للوقاية من الاضطرابات وتحقيق التوازن الذاتي.