يتناول كتاب "حياة دون قلق"، للمؤلف ريوهو أوكاوا، القدرة على تنمية ‏راحة البال وتحقيق السعادة الداخلية حتى ونحن نمر بمختلف التجارب ‏القاسية في الحياة. يستخلص أوكاوا الحكمة من تجاربه الخاصة في ‏مواجهة المشاكل على صعيد العلاقات الإنسانية، والمصاعب المالية، ‏ومشاكل الحياة ككل. ومن خلال ممارسة هذه الحكمة التي يشاركنا إياها، ‏يمكننا السيطرة على مواقفنا وتصوراتنا واكتشاف المعنى العميق لكل ‏المخاوف والمشقات التي تعترض طريقنا.‏ يساعد هذا الكتاب، بما فيه من نصائح عملية ونظرة روحية للحياة، ‏على رؤية أمواج الحياة العاصفة كتموجات لطيفة تتخلل صفاء البحر، ‏واعتبار كل المشقات فرصة ثمينة لتحقيق السعادة الداخلية ونمو الروح.‏ يضم هذا الكتاب نصائح حول:‏ ‏●‏ تحسين العلاقات مع الآخرين عن طريق تغيير التصورات ‏●‏ التعامل مع النقد القاسي باعتماد الصبر الداخلي ‏●‏ التغلب على مشاعر الغيرة بقلب يبارك الآخرين ‏●‏ السماح بحدوث المعجزات من خلال التسليم للإرادة الإلهية... ‏‎ وغير ذلك.‏