قوة الأفكار الهادئة

Price:

58.00 ر.ق

تاريخ الاسلام الجزء الثالث
تاريخ الاسلام الجزء الثالث
105.00 ر.ق
105.00 ر.ق
Cat Kid Comic Club Collaborations
Cat Kid Comic Club Collaborations
55.00 ر.ق
55.00 ر.ق

قوة الأفكار الهادئة

https://www.alifstores.com/web/image/product.template/8879/image_1920?unique=a556491

قوة الأفكار الهادئة كتاب مترجم جديد لـ نِك ترينتون، ترجمة سمر حجازي، من مترجمات تطوير الذات“تجنب الأفكار السلبية، استمع لعقلك بهدوء، تخلص من التوتر و عش بسلام “هذا الكتاب سيجعلك تتخلص من الحديث السلبي الداخلي، ويحرر عقلك من الإفراط في التفكير ويفتح لك آفاقًا جديدة من التفكير الصحي والتصالح مع الذات عن طريق تقنيات وطرق علمية وعملية ووسائل مجربة ومثبت فعاليتها.الأفكار الصاخبة والضاغطة مثل السوط الذي يجلدك طوال الوقت.هل تجلد ذاتك يوميًّا بأفكار صاخبة ومتلاحقة تعطلك عن الحياة؟كيف تتخلص من ضغط الأفكار المقلقة؟لماذا تمنعنا الأفكار أحيانًا من النوم، وأحيانًا تمنعنا من الإنجاز وتسبب لنا التوتر والارتباك والضغط النفسي؟هل تتسبب الأفكار أحيانًا في فخ جلد الذات والاستسلام للأصوات العقلية المتلاحقة؟يرشدنا الكاتب إلى أهم الخطوات التي تحُدُّ من الأصوات والأفكار السلبية في عقولنا، والأسباب الحقيقية التي تسببت في ذلك، حتى يمكننا الحصول على عقلٍ هادئ ممتن في نهاية المطاف.في هذا الكتاب ستتعلم:– تقنيات مفصلة لتجديد أسلاك عقلك وروابطك الذهنية والتحكم في أفكارك.– أساليب خاصة للسيطرة على الغضب المفاجئ والتماسك في الوقت المناسب.– أساليب علمية لتغيير شعورك تجاه نفسك ورؤيتها بشكل أفضل والتصالح مع الذات.– وسائل مجربة للتعامل مع الثرثرة العقلية السلبية.– يوضح طرق فهم مثيرات القلق والتوتر، سواء الظاهرة على عقولنا أو على أجسادنا، وكيفية التعامل معها.اكتشف الآن الطرق المذهلة لبداية حديث فعَّال مع نفسك والتوقف فورًا عن التفكير بشكل سلبي، ابدأ حياة هادئة في هذا العالم المتسارع.

58.00 ر.ق 58.0 QAR 58.00 ر.ق

58.00 ر.ق

Not Available For Sale


    هذه التركيبة غير موجودة.


    إرجاع خلال 30 يومًا
    منتجات مكفولة
    توصيل مجاني بقيمة 250 ر.ق فما فوق.
    تفاصيل المنتج
    رمز المنتج 1BO01030210982XXX
    الباركود 9789778064063
    رقم الصفحة
    رقم الصفحة 176
    ردمك
    ردمك 9789778064063
    سنة الطبعة
    سنة الطبعة 2024

    SKU &Barcode
    SKU 1BO01030210982XXX
    Barcode 9789778064063
    رقم الصفحة
    رقم الصفحة 176
    ردمك
    ردمك 9789778064063
    سنة الطبعة
    سنة الطبعة 2024