متعقب التوتر
تعقب توترك و سيطر عليه دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً . وهو يقدم تمارين للاسترخاء ، و تدريبات على اليقظة الذهنية لمساعدتك على السيطرة على مستويات توترك . هذا المتعقب هو أداة مفيدة لمساعدتك على توثيق مستويات التوتر لديك مدة عام كامل . سواء أكنت تريد أن تفهم ماالذى يجعلك متوتراً و لماذا أم كنت تريد أن تتعلم أكثر عن أنماط مزاجك فهذا الكتاب بدابة مثالية لك .محتوياً على متعقب توتر شهرى و تمرينات للاسترخاء و أكثر ، يساعدك دفتر اليوميات هذا على أن تصبح واعياً بمستويات توترك ، وأن نفهم كيفية إدارتها .
إرجاع خلال 30 يومًا
منتجات مكفولة
توصيل مجاني بقيمة 250 ر.ق فما فوق.
| تفاصيل المنتج | |
| رمز المنتج | 1BO01030252697XXX |
| الباركود | 9789921768541 |
| كاتب | |
| كاتب | آنا بارنز |
| رقم الصفحة | |
| رقم الصفحة | 159 |
| ناشر | |
| ناشر | كلمات للنشر والتوزيع |
| سنة الطبعة | |
| سنة الطبعة | 2022 |
| SKU &Barcode | |
| SKU | 1BO01030252697XXX |
| Barcode | 9789921768541 |
| كاتب | |
| كاتب | آنا بارنز |
| رقم الصفحة | |
| رقم الصفحة | 159 |
| ناشر | |
| ناشر | كلمات للنشر والتوزيع |
| سنة الطبعة | |
| سنة الطبعة | 2022 |