متعقب التوتر
تعقب توترك و سيطر عليه دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً . وهو يقدم تمارين للاسترخاء ، و تدريبات على اليقظة الذهنية لمساعدتك على السيطرة على مستويات توترك . هذا المتعقب هو أداة مفيدة لمساعدتك على توثيق مستويات التوتر لديك مدة عام كامل . سواء أكنت تريد أن تفهم ماالذى يجعلك متوتراً و لماذا أم كنت تريد أن تتعلم أكثر عن أنماط مزاجك فهذا الكتاب بدابة مثالية لك .محتوياً على متعقب توتر شهرى و تمرينات للاسترخاء و أكثر ، يساعدك دفتر اليوميات هذا على أن تصبح واعياً بمستويات توترك ، وأن نفهم كيفية إدارتها .
Tags :
Return within 30 days
100% original guarantee
Free Delivery for 250 QR & above
| SKU &Barcode | |
| SKU | 1BO010302514679XXX |
| Barcode | 9789921768541 |
| Author | |
| Author | آنا بارنز, آنا بارنز, آنا بارنز |
| Page Number | |
| Page Number | 159 |
| Publisher | |
| Publisher | كلمات للنشر والتوزيع |
| Year Of Edition | |
| Year Of Edition | 2022 |
| SKU &Barcode | |
| SKU | 1BO010302514679XXX |
| Barcode | 9789921768541 |
| Author | |
| Author | آنا بارنز, آنا بارنز, آنا بارنز |
| Page Number | |
| Page Number | 159 |
| Publisher | |
| Publisher | كلمات للنشر والتوزيع |
| Year Of Edition | |
| Year Of Edition | 2022 |