استيقظ لتنام

https://www.alifstores.com/shop/styqz-ltnm-8703 https://www.alifstores.com/web/image/product.template/8703/image_1920?unique=5c9418d

يتناول الكتاب موضوع النوم من عدة جوانب بدءًا من آليات عمل النوم: مراحله، والعوامل الفسيولوجية والنفسية التي تؤثر عليه؛ إلى اضطرابات النوم على اختلافها (الأرق، النوم المتقطع، الكوابيس، نوبات الهلع الليلية، الشلل النومي)، لا سيما تأثير الصدمات النفسية واضطراب الكرب التالي للرضخ على جودة النوم؛ بالإضافة إلى مختلف التقنيات والممارسات الناجعة للتعامل مع اضطرابات النوم …

85.00 ر.ق 85.0 QAR 85.00 ر.ق

85.00 ر.ق

Not Available For Sale

---

هذه التركيبة غير موجودة.

أضف إلى السلة 
أطلب عبر الواتساب 
اشترِ الآن

مقارنة إضافة إلى قائمة الأمنيات

تواصل معنا

---