توعية نفسية

https://www.alifstores.com/shop/tw-y-nfsy-8810 https://www.alifstores.com/web/image/product.template/8810/image_1920?unique=5c9418d

هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط.في الكتاب:– طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه.– تعلَّم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟– كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟– سمات الشخصيات السامة، وكيفية الاحتماء منها؟– كيف تقدم المساعدة لشخص يحتاج إلى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟بأسلوب سلس وبسيط ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتتعلم التمييز بين الغضب والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفس قوية متزنة.

45.00 ر.ق 45.0 QAR 45.00 ر.ق

45.00 ر.ق

Not Available For Sale

---

هذه التركيبة غير موجودة.

أضف إلى السلة 
أطلب عبر الواتساب 
اشترِ الآن

مقارنة إضافة إلى قائمة الأمنيات

تواصل معنا

---