توعية نفسية

Price:

45.00 QAR

تاريخ الاسلام الجزء الثالث
تاريخ الاسلام الجزء الثالث
105.00 QAR
105.00 QAR
Cat Kid Comic Club Collaborations
Cat Kid Comic Club Collaborations
55.00 QAR
55.00 QAR

توعية نفسية

https://www.alifstores.com/web/image/product.template/8810/image_1920?unique=5c9418d

هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط.في الكتاب:– طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه.– تعلَّم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟– كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟– سمات الشخصيات السامة، وكيفية الاحتماء منها؟– كيف تقدم المساعدة لشخص يحتاج إلى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟بأسلوب سلس وبسيط ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتتعلم التمييز بين الغضب والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفس قوية متزنة.

45.00 QAR 45.0 QAR 45.00 QAR

45.00 QAR

Not Available For Sale


    This combination does not exist.


    Return within 30 days
    100% original guarantee
    Free Delivery for 250 QR & above
    SKU &Barcode
    SKU 1BO01030210880XXX
    Barcode 9789778064001
    Page Number
    Page Number 240
    Isbn
    Isbn 9789778064001
    Year Of Edition
    Year Of Edition 2024

    SKU &Barcode
    SKU 1BO01030210880XXX
    Barcode 9789778064001
    Page Number
    Page Number 240
    Isbn
    Isbn 9789778064001
    Year Of Edition
    Year Of Edition 2024