.هل تود أن تأكل كل ما تريد وتنقص وزنك في الوقت نفسه؟ اذن سوف تجد العون في هذا الكتاب الرائع، مرحبا كمستخدم لهذه الطريقة الثورية لمنع الاسراف في تناول الطعام والشعور بحافز قوي لممارسة التمارين الرياضية لقد طور "بول ماكينا" نظاما يحدث تقدما هائلا في انقاص الوزن يعيد تشكيل أفكارك وتوجهاتك ومعتقداتك تجاه نفسك وصحتك وطعامك لكي يساعدك على التحكم في نظامك الغذائي وانقاص وزنك للابد