الأطفالُ الصغارُ فضوليونَ للغايةِ، ويسعوْنَ للتعرفِ على العالمِ منْ حولِهم، فيطرحونَ الأسئلةَ باستمرارٍ، ويتوقَّعونَ الأجوبةَ منَ البالغينَ. يقدِّمُ هذا الكتابُ إجاباتٍ بسيطةً على استفساراتِهم عنِ النومِ، وكيفَ يُنشِّطُ الجسمَ والعقلَ.